Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Klubowy Kurs Wspinaczki Skalnej KW Warszawa

Kurs 4 segmentowy. Cena kursu: 1200 zł - 2200 zł.

Ewentualne pytania dotyczące kursów oraz dostępnych terminów prosimy kierować na adres: kursy@kw.warszawa.pl


Klubowy Kurs Wspinaczki Skalnej KW Warszawa, to rozszerzona wersja Podstawowego Kursu Wspinaczki Skalnej wg. programu PZA.

Kurs przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru górskiego. Daje również podstawy do korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Ukończenie i zaliczenie kursu uprawnia do uczestnictwa w kursie taternickim.


Dla kogo:

Dla każdego kto ukończył 18 lat, osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez oboje rodziców (prawnych opiekunów). Kolejne kryterium to odpowiednio dobry stan zdrowia. W praktyce wygląda to tak -  jeżeli jesteś w stanie zrobić 20 przysiadów, to wypełnij formularz do zapisów.

Zapisy trwają do 20 maja 2019 roku.


Forma zajęć i czas trwania oraz cena:

Kurs jest podzielony na 4 segmenty omawiające poszczególne zagadnienia kursu, odbywające się w różnym terenie skalnym oraz na ściance wspinaczkowej. Zajęcia teoretyczne są uzupełnieniem części praktycznej.

W ramach kursu muszą się odbyć zajęcia na zrzutni (nauka wyłapywania odpadnięć).


Struktura kursu:

A.   2 zajęcia na ściance wspinaczkowej (opcja dodatkowa).
B.   3 wykłady.
C.   7 dniowe zajęcia w skałach na Jurze.
D.   4 dniowe zajęcia w skałach w rejonie Sokolików (opcja dodatkowa).
 
  • Jeżeli jesteś początkującym i zależy Ci na profesjonalnym i kompleksowym szkoleniu proponujemy cztery etapy szkolenia (ABCD) - cena 2200 zł.
     
  • Być może wspinasz się już od kilku lat na sztucznych ściankach. Chcesz rozwinąć swoje umiejętności i marzysz o tatrzańskich ścianach. Wybierz opcję (BCD) - cena 2000 zł.
     
  • Jeżeli interesuje Cię wyłącznie skalne wspinanie to opcja (ABC) będzie najlepsza dla Ciebie - cena 1400 zł.
     
  • Pamiętaj, że minimalny zestaw zajęć to zestaw (BC) i jest on obowiązkowy w każdej wersji - cena 1200 zł.


Liczba szkolonych:

Do czterech kursantów na jednego instruktora, w trakcie zajęć prowadzonych w skałkach.


Prowadzący:

Instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.

Pierwszą część kursu (opcja A - tematyka nie obejmująca wspinaczki na własnej asekuracji) mogą również prowadzić instruktorzy sportu PZA.


Ukończenie kursu:

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora szkolącego (oraz kierownika kursu jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową). Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia kursantowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie dróg skalnych z dolną asekuracją i przy użyciu sprzętu do własnej protekcji o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.


Treść zajęć praktycznych:

  • omówienie zagrożeń związanych ze wspinaniem na ściance wspinaczkowej,
  • omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego,
  • zasady rozgrzewki i wspinania na ściance wspinaczkowej,
  • bouldering - wspinanie po małych formach skalnych, pozycja asekurującego,
  • podstawowe komendy wspinaczkowe,
  • wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży (podwójną ósemką),
  • nauka wspinania i asekuracji w trakcie wspinania z asekuracją górną - wędka,
  • blokowanie liny węzłem flagowym,
  • nauka wspinania i asekuracji w trakcie wspinania z asekuracją dolną - prowadzenie,
  • wyłapywanie odpadnięć i “nauka latania”,
  • zwijanie i przenoszenie liny,
  • węzły wspinaczkowe (ósemka, ósemka równoległa, kluczka, kluczka równoległa, płaski, flagowy, stoper (baryłkowy),
  • omówienie zagrożeń związanych ze wspinaniem w skałkach,
  • zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała - pozycja frontalna i boczna),
  • praktyczna umiejętność wykorzystywania przewodników wspinaczkowych (odnajdywanie skały i drogi wspinaczkowej) korzystanie z aplikacji internetowych (opcjonalnie),
  • powtórzenie zagadnień z pierwszego etapu: asekuracja na wędkę i na prowadzeniu, wspinanie z asekuracją górną i dolną,
  • dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu,
  • wykorzystanie punktów naturalnych,
  • właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych,
  • prawidłowe prowadzenie liny pojedynczej,
  • budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem punktów naturalnych, spitów / ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym),
  • obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy typu kubek – dowolny rodzaj),
  • obsługa przyrządu typu półautomat: Click Up, Smart, Gri Gri, Eddy itp. - asekuracja (wybieranie, hamowanie, blokowanie),
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy / stanowisko zjazdowe, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania,
  • zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu,
  • zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją,
  • rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (np. przejazd przez węzeł),
  • wychodzenie po linie (prusikowanie),
  • węzły wspinaczkowe (węzły zaciskowe: bloker, prusik, stoper francuski; węzeł podwójny zderzakowy, taśmowy równoległy),
  • dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu,
  • samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.),
  • wykorzystanie punktów naturalnych,
  • właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych,
  • prawidłowe prowadzenie lin jednotorowo, używanie liny pojedynczej oraz liny połówkowej,
  • budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich,
  • wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie),
  • obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem,
  • opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska,
  • zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu,
  • zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją, zjazd ze stanowiskiem pośrednim,
  • rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (np. przejście ze zjazdu do podchodzenia po linie).
  • prawidłowe prowadzenie lin jedno i dwutorowo, używanie liny pojedynczej oraz lin połówkowych,
  • budowa stanowisk asekuracyjnych z liny,
  • rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie wspinania,
  • przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko,
  • metody wyciągania poszkodowanego partnera.


Treść zajęć teoretycznych:

  • omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego,
  • teoria asekuracji (bouldering - asysta, wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją),
  • podstawowe formacje skalne,
  • formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe,
  • zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA, dostęp do skał (Nasze Skały, i inne organizacje),
  • normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.